Gestion des tensions physiques et des douleurs

Les postures pénibles ou répétitives adoptées en cabinet dentaire provoquent fréquemment l’apparition de TMS (troubles-musculo-squelettiques).

Je vous propose des séances permettant d’évacuer les tensions et ainsi de mieux gérer la douleur.

Prévention et gestion du stress

Le stress est omniprésent au sein de notre métier et constitue une charge mentale conséquente. Une gestion adaptée du stress et des émotions est indispensable pour éviter l’épuisement professionnel.

Transfert des techniques sophrologiques

Découvrez, grâce au transfert de différentes techniques sophrologiques, comment appréhender vos patients soucieux ou anxieux.

La sophrologie dans les Cabinets dentaires

La sophrologie pour les patients anxieux lors de soins dentaires

La sophrologie vise à réduire l'anxiété et la peur du dentiste grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

La sophrologie est particulièrement bénéfique pour :

• Les patients souffrant de phobie dentaire.

• Les enfants, souvent inquiets face aux soins dentaires.

• Les personnes souhaitant avoir une idée plus douce de leurs traitements.

De part ma double compétence de sophrologue et d'assistante dentaire, je suis plus que consciente des difficultés que certains d'entre vous peuvent éprouver à l'idée d'aller chez le dentiste.

La peur du "dentiste" ou plutôt la peur de recevoir des soins dentaires, peut être induite par une expérience passée douloureuse ou par une fausse idée, une croyance que l’on s’imagine sur l’acte.

Lors de mes séances, je vous prépare mentalement à gérer cette appréhension par différentes techniques afin d'agir sur votre stress .

Ainsi vous vivrez mieux vos rendez-vous de soins chez le dentiste.

Même lorsque la douleur est présente, la sophrologie permet d'en limiter les effets, en l'empêchant d'occuper l'intégralité de votre esprit et de votre corps.

Que va vous apporter la sophrologie ?

En vous concentrant sur votre respiration, vous apprendrez à gérer votre stress, vos émotions et donc à vous détendre, à prendre du recul par rapport à la douleur, à vous concentrer et à lâcher prise…

Grâce au relâchement musculaire vous allez vous réapproprier votre corps et prendre conscience qu’il n’est pas que douleur. Les tensions physiques laissent place à d’autres sensations agréables qui permettent d'apaiser le mental.

Puis l'utilisation de la visualisation positive, vous permettra de focaliser votre attention sur des sensations agréables qui vous apporteront calme et détente et si nécessaire de modifier votre perception de la douleur.

Pour les membres du personnel